Riruha* Diary

祝　・　Riruha* Library　９周年！！！！


「光のもとで」を書き始めて９年が経ちました。
長いお話にお付き合いいただけていることに大感謝、ということで、なんちゃってイベントを開催します。
ものは何かというと、プレゼント企画です。
お品はふたつ、ブレスレットと栞です。
ふたつのアイテムにピンときた人もいらっしゃるでしょうか？
そうです、司が翠葉さんにプレゼントしたアイテムを模したものです。
色味の都合で素材をすべて同じにすることはできなかったのですが、雰囲気だけはお楽しみいただけるかと思います。

作中の栞とブレスレットに使われていたのは、クリスタルとシトリン、ペリドットなのですが、こちらの作品で使っているのはクリスタルとシトリン、チェコガラスのビーズとなっております。

　　
　　　　

当選した暁にはメールにて住所やお名前（本名）のやり取りがございますので、ご了承いただけるかたのみご応募くださいm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
当選方法はくじ引きかあみだくじで決めようと思っています。
当選者はブログでの発表と、メールでご本人様へお知らせする予定です。
お届けには定形外郵便を使いますので、ご自宅のポストで受け取っていただく形になります。
（日本国内の発送のみ。国外の方はごめんなさいm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ　）
どうぞ奮ってご応募ください！

応募期間：04/29（日）～05/15（火）

応募ページ　→　コチラ

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昨日は三ヶ月に一度の検査の日で、検査を済ませてから麻酔科へ行くと、９時予約にも関わらず、８時45分くらいに呼ばれて診察して、９時半には治療まで終わってました（笑）
前回、「僕は早ければ８時半には来てるから、早く来れば早く診察できるよ」と言っていたのは嘘じゃなかった（笑）
診察内容はというと、前回から引き続き、お薬の調整。
やっぱり先生によって使うお薬が違ったり、方針が違ったりするんだなぁ、と思ったしだい。
診察内容をまとめるとこんな感じ。

「この薬はただでさえ低い君の血圧をより下げてしまう効果があるうえ、身体の血行まで悪くして、緊張型頭痛を引き起こすトリガーにもなるからカットしましょう。で、カルテをさかのぼって見てたんだけど、偏頭痛予防薬をカットした途端に偏頭痛頓服薬の服用が増えてるから、これは一端後退して、偏頭痛予防薬を再開さいたほうがいいです。で、前回は○○って薬を使ってたみたいだけど、若い人にこの薬を使うのはよくない。脳が萎縮するような報告例が出てるから、こっちの薬にしましょうね。で、前回追加した筋弛緩剤の効果があまりよく出てないみたいなので、一日の服用量マックスまで出そうと思うんだけど、日中眠くなったら困るかな？　あ、困らない？　じゃ、朝昼晩２錠ずつで。日中眠くてどうにもならなかったら、朝昼は１錠に減らしてもいいよ」

こんな具合でした。
薬をカットする理由も、その薬がだめな理由も、何もかもきちんと開示してくれるので、安心してお薬をシフトできる。
なんだか、この先生に診てもらっていたら「私、体調良くなるかも！」と思えるような診察でした。
安心感をくれる先生って貴重ですよね……。
診察のあとは前回と同様のエクセル治療。
これは効いてるのかどうなのかいまいちわからないのだけど、続けることに意味があるのかもしれないので、治療を重ねてみようと思います。

麻酔科の治療が終わってから、病院内のATMで所用を済ませてスタバへGO！
いつもはキャラメルマキアートしか頼まないのだけど、検査のある日は朝ごはん抜きなので、スコーンかケーキを一緒にオーダーします。
昨日はチーズケーキでした（美味しかった♡
のんびり食べて循環器内科へ向かったら、受付番号が表示されて中待合室へ。
中待合室で本を読もうと取り出したら診察室へお呼ばれ。
麻酔科も循環器内科も一分たりとも待たなかった（笑）

血液検査の結果はいまいち。
全体的にいまいち。
それでも、少しは改善が見られたのかな。

AST（GOT）　54　→　33　　（正常値/13-30）
ALT（GPT）　88　→　47　　（正常値/7-23）
γ-GTP　135　→　90　　（正常値/9-32）
中性脂肪　168　→　247　　（正常値/30-149）
HDL-コレステロール　35　→　30　　（正常値/40-103）
鉄　72　→　193　　（正常値/40-188）

こんなところ。
ASTとALT、γ-GPTあたりには改善が見られる感じ。
なので、難消化性デキストリンは多少なりとも効果があるのではないでしょうか。
そんなわけで続けますよ、続けます……。
三ヵ月後の検査ではより正常値に近づくといいなぁ。
納得がいかないのは中性脂肪。
前日の夕飯は冷やし中華で、お野菜もりもり食べたしお肉はハムだけだったんだけどなぁ(-"-;)
それから、善玉菌も相変わらず低くて、さらに数値下がっちゃってた。
鉄が多いっていう指摘は初めてだったのだけど、肝臓がダメージを受けていると鉄が出てくるのだそう。
それから問題だったのは心不全の数値。
BNP迅速という数値が50超えてました（正常値は18.4以下）
100以下なら要観察で良いそうで、うっかりほっとしたんですが、「そこでホッとしない！」と先生に突っ込まれてしまった(-"-;)
あれこれ正常値へ戻るよう努力いたします……orz

この日は割と体調が良くて、血圧も90ありました＾＾
でも、全身のリンパの状態を確認されると、やっぱり左脇の下と左鼠径部のリンパが腫れてまして、「疲れることをしたらきちんと休息とってね」と言われて帰ってきたしだい。

帰りに水耕栽培用の栄養剤を買うためだけにホームセンターへ行ったのだけど、前までは売ってたのに取り扱いやめちゃったとかで、なんのためにホームセンターへ行ったのかと……orz
今夏こそ買おうと思っていたトラディスカンティア様も売ってなかったし(〒＿〒)ｳｳｳ
悔しいので、観葉植物植え替え用の土を購入した。
GW中にカラジウムさんの球根を植え替えるんだ！

その帰りに最寄のショッピングモールへ。
ユニクロでエアリズムのタンクトップを購入。
欲しいなぁ、と思っていたスカートが安くなっていてうっかり買ってしまいそうになったのだけど、なんとか回避。
「欲しいか欲しくないか」「安いか安くないか」ではなく、「必要か必要じゃないか」という問いかけをしたら、手がまったく伸びませんでした(^^;;
セールという名のトラップ本当に怖い（笑）

そのあと食材の買出しをして、郵便局でレターパックを仕入れて、薬局に寄ってお薬もらって帰ってきました。
お留守番させていた姫も割と良い子にしていたし、良かった良かった(＇ｰ＇) ﾌﾌ
終わり♡
（なんてひどい終わらせ方……）←いつも

今日はしばらくさぼっていた通院日記でも……_-)))ｺｿｺｿ

今日は珍しく循環器内科からの診察だったのですが、新年度明けて早々、先生から重大発表を言い渡されるなどしてまいりました。
何ってですね、いつ来るかいつ来るか、と戦々恐々としていたものがやってまいりました。
先生、今年度で定年ですって……orz
そりゃ、17歳のころから診ていただいていて、早22年。
自分が年をとるのと同じように、先生も年を重ねていらっしゃった……(〒＿〒)ｳｳｳ
考えてみれば、大学病院というところで同じ先生に22年間も診ていただけるって、ものすごく幸運なことなんだな、と。
麻酔科なんて一、二年で先生代わっちゃうもの（すでに４人目
ただ、定年で大学病院を去るとはいえ、医者をすっぱり辞めてしまうわけではなく、どこかの病院で週に何度かの診察はする予定でいるみたい。
「今、三ヶ所から声をかけてもらっているから、おそらくこの近辺で医者やってるよ」と仰ってました。
そんなわけで、私は一年かけて悩むしだいです。
希望としては、これからも継続して診ていただきたいのですが、そう遠くない未来に先生はリタイヤしてしまわれるわけです。
そうなったときに大学病院の循環器内科へかかれるか、といったら別問題なので……。
それに、今まで受けていた血液検査や生理検査の数々も、クリニックでできないものは外部へ回されるのかもしれなくて、そのあたりを鑑みると、このまま大学病院の循環器内科にかかっておくほうがいいんじゃないか、とかあれこれ考えるわけです。
そのあたりも含め、先生とよく話し合って決めなくては……(〒＿〒)ｳｳｳ
ただ、風邪や血圧が低すぎて点滴を打ってもらいたいときに先生のいるクリニックにかかれるのは利点だな、と思ったり。
両者のいいとこどり、使い分けをできたらいいなぁ……。


麻酔科は三人続いて女医さんだったのですが、今日から男の先生です。
体格のいい、ちょっと太めの先生だったけれど、ものすごくびしっとしていてきっちりとした感じの先生。
今までの先生たちとはずいぶん印象の異なる先生でした。
ひとりめは女子力高い先生、ふたりめはサバサバしたノリのいい先生、三人目はちょっと男っぽい感じのするさっぱりした先生。
いずれもフランクな感じの先生だったのだけど、今回の先生は先生然としてる感じ。
今までの先生は病名をきっちりつける先生たちではなくて、症状を捉えて対症療法でお薬出す感じの先生だったのだけど、今回の先生はきっちりと診て病名を確定して、どうするかを提示してくれる感じ。
なんというか、グレーゾーンOKの先生たちから、白黒はっきりさせる系の先生に代わりました（笑）

頭痛に関しても、今までは「偏頭痛」と言われていて、そのための予防薬であったり、頓服薬を処方してもらっていたのだけど、私の症状からすると、偏頭痛と緊張型頭痛の両方が起こる混合型頭痛だろう、というところまでお話してくださいました。
「頓服を飲んで頭痛がひどくなったことない？」と訊かれたので、「一度だけなんですけど、飲んだら死ぬほど痛くなってどうしようかと思いました」と答えたら、「うん。そのときの頭痛は間違いなく緊張型のほう。緊張型頭痛と偏頭痛はアプローチが正反対だから、対応を間違えると地獄を見るよ」と言われました……。
偏頭痛は拡張した血管を収縮させる必要があるから、「冷やす」が正解。
緊張型頭痛は結構が悪くなった血流をもとに戻してあげる必要があるから、「身体を温めて血流をよくしてあげる」が正解。
問診から推察された私の頭痛は、生理前後で起こる頭痛が偏頭痛。
仕事やぱっこん作業をしていて痛くなるのが緊張型頭痛。
「今度から、そのあたりを考えながら薬を飲んでみてね」と言われたしだい。

で、トリガーブロックで多少頭痛の回数が減っているところを見ると、筋弛緩剤を使ったほうが効果があるだろう、ということで、本日より就寝前に筋弛緩剤追加。
今まで使ったことのある筋弛緩剤を伝えると、「それは常用しないほうがいい薬。今回出すのは常用しても大丈夫だから安心して」とのこと。
そんなわけで、毎回打っていた注射は光線治療のエクセルにシフト。
トリガーポイントは一時的に筋肉を弛緩させるだけだし、ずっと同じところに注射していると皮膚が硬くなってきちゃったりするから、だそう。
正直、エクセルでものすごく症状が楽になった、という経験はないのだけど、肩に照射してもらったことはないので、これからどんな変化があるのか少し楽しみ。
あとは、こまめにストレッチポールに乗ってこなきじじーを撃退していこうと思います。

今回は身体の痛みに関しては深くは言及せず。
ひとまずワントラムと漢方が効いているので、それで様子を見る感じ。
きちんと話を聞いてくれて、わかりやすく話をしてくれる先生だったので、ちょっと安心しました(´▽｀) ﾎｯ
次は今月末なので、もう少し身体の痛みについて詳しく説明できるようまとめてみよう。
数十年お医者様とお付き合いしてきて気づいたことなのだけど、わかって欲しいことをわかってもらえるように伝える努力って、絶対的に必要なんですよね。
症状をより的確に把握してもらえたほうが、より深く踏み込んだ治療をしてもらえたりするので。
なので、まずは先生にわかってもらうための努力をしようと思います。
それから！
この先生もとても優しき先生で、循環器内科の通院日にあわせて予約取らせてもらえたー！！！（これ重要！
そんなわけで、相変わらず二ヶ月先の予約までガッツリとっているしだいです♡


帰りは最寄のショッピングモールへ寄ってお買い物。
今日はそんなに買うつもりはなかったのだけど、ふらっと寄った無印に求めていたお玉がありまして、思わず手にとってしまいました（笑）
今使っているお玉、ひとつは結婚したときに買ったもので、もうひとつは途中で買い足したもの。
結婚当初に買ったお玉は首の部分がしっかりしているのですが、持ち手のプラスチックの部分が溶けてしまっていて、途中で買い足した子は首がへにゃへにゃ曲がる子で、洗うたびにいらつく……(-_-ﾒ)
そんなわけで、首がしっかりした子を買いなおしたかったんですよね。
で、すべてステンレスで作られていて、首がちょっとやそっとじゃ曲がらないものを探していたところ、無印にありましたよ、と（笑）
見た瞬間に手に取って即決でした(^^;;
ほか、収納に困らない小さめのマッシャー。
最近ポテトサラダに目覚めたのですが、大きすぎるマッシャーは収納に困るという理由で捨ててしまったので、毎回フォークで潰しては手への負担が甚だしく、使い物にならないことになっていたので、ちょうどいいものを発見した気分。
あとはお風呂掃除用のブラシ！
本当はこれだけを買うつもりで行ったのに（笑）！！！
写真付ツイート　→　★


次に立ち寄ったのがスタジオクリップ。
久しぶりに行ったらかわいい布巾がありまして、思わずわさわさ手に取って、三つほどプレゼントに包んでいただきました。
お友達の誕生日プレゼント用です♡
あと、リバティの布を使ったかわいいポーチやブックカバーも売っていて、これはあのお友達にあいそうだなぁ……などとあれこれ物色しておりました(＇ｰ＇) ﾌﾌ
プレゼントを選ぶ時間ってとっても楽しいですよね＊


次はダイソーへ。
とくに何を買うでもなく、「新しいマスキングテープ出てないかな？」くらいの気持ちで行ったら沼ができてた……。
手ぬぐい売り場が出来ていて、吸い寄せられては手に数枚とってレジへ行ったのでした。
うさぎの手ぬぐいがめっちゃかわいいので、うさぎ好きな人はぜひダイソーへ！！！（何
アジサイの模様もとってもかわいかったですよ＾＾
あまりにもかわいくておろせる自信がまったくないのですが、家の中のどこかで使いたい……！
写真付ツイート　→　★


最後に食材！
今日はあまり買わなかった。
しばらくは冷蔵庫に入っているもので生活できそう。
途中野菜を買い足すくらいでどのくらいもつだろう？（そのくらい冷凍庫はお肉やお魚でパンパン！


帰りに薬局で薬を受け取って帰ったきたのですが、出してもらったはずのロキソニンが出てなくて、「先生、忘れちゃったのかな？」くらいな気持ちでいたのですが、すみませんすみませんすみません……忘れたの私でした……orz
帰宅して五分と経たないうちに電話が鳴って、市外局番を見つつ「どなた？」と思っていたら病院から……orz
「院内に処方箋を一枚お忘れでしたので、明日取りにいらしてください」と。
やらかしたーーー！！！
忘れてたの私！！！
明日はぐでぐで過ごしたかったのですが、朝一で病院へ行ってきます……（苦笑）
姫を連れて行って帰りに大きな公園でお散歩して帰ってこようかな、とも思ったのですが、さっきツイッタさんでヴィレッジヴァンガードさんのかわいいマスキングテープを見つけてしまったので、そこへ寄ってこようか悩み中(-"-;)
セリアも入ってるショッピングモールなので、手ぬぐいも見られて良いかも……？


最後にサイトのお話。
リクエストSSを３月くらいに更新しますって言っていたのに、まんまとやるやる詐欺です(〒＿〒)ｳｳｳ
真白さんと涼さんのパラレルで、学生模様にトライしているのですが、二話目の途中でストップしております(-"-;)
どうしても書けないようなら（すでに三週間先が続かず詰まってる……）、もう少し書きやすいリクエストに乗り換えるかもしれません……orz
その際にはボツ話として、今書いている下書きはブログあたりに公開しますね……ﾍ(-.-ﾍ;)... ｺｿｺｿ...